तनाव, नींद और ब्लड प्रेशर से राहत पाने का प्राकृतिक तरीका 'ध्यान', आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

IANS | September 2, 2025 12:40 PM

नई दिल्ली, 2 सिंतबर (आईएएनएस)। आज की तेज-तर्रार जिंदगी में हर कोई तनाव और चिंता से परेशान है। काम का दबाव, पढ़ाई की टेंशन, घर-परिवार की जिम्मेदारियां, और सामाजिक जीवन की भागदौड़ ने हमारी जिंदगी को काफी जटिल बना दिया है। ऐसे में अक्सर हमारा मन बेचैन रहता है। इन्हीं सबको ध्यान में रखते हुए आयुष मंत्रालय ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम पेज पर एक पोस्ट किया है, जिसमें ध्यान यानी मेडिटेशन की महत्ता और इसके फायदे बताए गए हैं।

कैशलेस सुविधा न मिलने की सोशल मीडिया पर वायरल पोस्ट 'आधारहीन': निवा बूपा

IANS | September 2, 2025 12:31 PM

नई दिल्ली, 2 सितंबर (आईएएनएस)। निवा बूपा हेल्थ इंश्योरेंस ने मंगलवार को कहा कि कैशलेस सुविधा न मिलने की सोशल मीडिया पर मुंबई के पॉलिसीहोल्डर की वायरल पोस्ट 'आधारहीन' है।

पुरुषों में बढ़ रहा प्रोस्टेट कैंसर, जानिए क्या है यह बीमारी और इसके शुरुआती लक्षण

IANS | September 2, 2025 9:12 AM

नई दिल्ली, 2 सिंतबर (आईएएनएस)। आज के समय में स्वास्थ्य की चिंता हर किसी की पहली प्राथमिकता बन चुकी है। ऐसे में प्रोस्टेट कैंसर जैसी बीमारी के बारे में जागरूकता भी बढ़ रही है। यह कैंसर पुरुषों को प्रभावित करता है।

'प्रधानमंत्री राष्ट्रीय डायलिसिस कार्यक्रम' मरीजों के लिए बना वरदान, फ्री में हो रहा इलाज

IANS | September 1, 2025 8:43 PM

शेखपुरा, 1 सितंबर (आईएएनएस)। बिहार के शेखपुरा सदर अस्पताल का डायलिसिस सेंटर गरीब मरीजों के लिए वरदान साबित हो रहा है। प्रधानमंत्री राष्ट्रीय डायलिसिस कार्यक्रम (पीएमएनडीपी) के तहत मुफ्त सेवाएं प्रदान की जा रही हैं। इसके साथ ही यह केंद्र, शेखपुरा के साथ-साथ लखीसराय, जमुई, नवादा और नालंदा जैसे इलाकों के आस पास रहने वाले मरीजों को भी लाभ पहुंचा रहा है।

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह: डॉक्टरों ने कहा, स्वाद के बजाए स्वास्थ्य पर दें ज्यादा ध्यान

IANS | September 1, 2025 8:29 PM

नई दिल्ली, 1 सितंबर (आईएएनएस)। भारत में राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2025 का आयोजन 1 से 7 सितंबर तक किया जा रहा है। इस वर्ष की थीम है- 'ईट राइट फॉर ए बेटर लाइफ' (बेहतर जीवन के लिए सही खानपान अपनाएं)। इसका उद्देश्य लोगों को संतुलित आहार, सही खानपान की आदतें अपनाने, कुपोषण रोकने और जीवनशैली संबंधी बीमारियों से बचाव के प्रति जागरूक करना है।

भोजन 'श्रेष्ठ औषधि,' माइंडफुल ईटिंग भी जरूरी

IANS | September 1, 2025 8:17 PM

नई दिल्ली, 1 सितबंर (आईएएनएस)। अक्सर देखा जाता है कि जल्दबाजी में हम सिर्फ पेट भरने को प्राथमिकता देते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हमारे पूर्वज भोजन को ऊर्जा नहीं, सम्मान मानते थे? तीन थंबरूल अपना कर हम फिट रह सकते हैं। पहला भोजन को औषधि मानना, दूसरा पवित्र मन से भोजन ग्रहण करना और सबसे अहम माइंडफुल ईटिंग को तरजीह देना।

निवा बूपा ने मैक्स हॉस्पिटल्स के लिए कैशलेस सुविधा को सस्पेंड किया, पॉलिसीहोल्डर्स को नकद में करना होगा भुगतान

IANS | September 1, 2025 3:39 PM

नई दिल्ली, 1 सितंबर (आईएएनएस)। निवा बूपा हेल्थ इंश्योरेंस ने सोमवार को कहा कि उसने पूरे भारत में मैक्स हॉस्पिटल्स के लिए कैशलेस ट्रीटमेंट सुविधा को सस्पेंड कर दिया है। इससे हजारों पॉलिसीहोल्डर्स को परेशानी का सामना करना पड़ेगा।

भ्रामरी प्राणायाम : मानसिक शांति और स्वास्थ्य का सरल उपाय, आयुष मंत्रालय ने बताए इसके लाभ

IANS | September 1, 2025 10:52 AM

नई दिल्ली, 1 सितंबर (आईएएनएस)। आज की तेज रफ्तार और तनावपूर्ण जीवनशैली में हर व्यक्ति किसी न किसी मानसिक दबाव से जूझ रहा है। ऐसे में योग और प्राणायाम ही एक आसान जरिया है, जो बिना किसी दवा के, शरीर और मन को शांति देते हैं, खासकर भ्रामरी प्राणायाम, जिसे कहीं भी बैठकर किया जा सकता है।

मानसून में सर्दी-जुकाम से लेकर पेट दर्द तक, हर परेशानी का इलाज अदरक

IANS | September 1, 2025 8:59 AM

नई दिल्ली, 1 सितंबर (आईएएनएस)। मानसून में बरसात की बूंदे और ठंडी हवा कई तरह की बीमारियों को साथ ले आती हैं। ऐसे मौसम में जरा सी लापरवाही सर्दी, खांसी, बुखार और पेट की गड़बड़ी जैसी परेशानियों को बढ़ा सकती है। इन परेशानियों से राहत दिलाने में सबसे कारगर चीज 'अदरक' है। अदरक सिर्फ चाय या खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि ये एक प्राकृतिक दवा की तरह काम करता है।

सेहत के छोटे-छोटे संकेतों को पहचानिए! क्योंकि सावधानी ही सुरक्षा है

IANS | August 31, 2025 5:21 PM

नई दिल्ली, 31 अगस्त (आईएएनएस)। वेस्ट लाइन ही नहीं अगर आप अच्छी सेहत चाहते हैं तो नेक साइज पर भी ध्यान देना जरूरी है। एक स्टडी इस पर मुहर लगाती है। जिसके मुताबिक गर्दन का आकार भी हृदय रोग, मधुमेह और नींद संबंधी विकारों को लेकर आपको चेताता है।