रोजाना खाएं ये खट्टा फल, अवसाद का खतरा 20% तक होगा कम
IANS
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March 13, 2025 12:15 PM
नई दिल्ली, 13 मार्च (आईएएनएस)। अंग्रेजी की मशहूर कहावत है सेब को लेकर- "एन एप्पल अ डे कीप्स द डॉक्टर अवे।" ये जो हमें बचपन से घुट्टी के साथ पिलाई गई है, जिसका सीधा सच्चा मतलब है दिनभर में खाया एक सेब आपको कई बीमारियों से दूर रखने की ताकत रखता है। लेकिन ये तो हो गई जमाने से सुनी जा रही बात। सात समंदर पार एक स्टडी ने खुलासा किया है कि सेब के अलावा भी एक फल है जो सेहत के लिहाज से लाजवाब है। ये हमारे 'दूसरे ब्रेन' यानि गट (आंत) का ख्याल रखता है।
