सिर में दर्द सिर्फ थकान नहीं, माइग्रेन का भी हो सकता है संकेत

IANS | November 25, 2025 5:16 PM

नई दिल्ली, 25 नवंबर (आईएएनएस)। अगर आपको कभी ऐसा दर्द महसूस हुआ है, जो सिर के आधे हिस्से में हथौड़े की तरह लगे, तो यह साधारण सिरदर्द नहीं, बल्कि माइग्रेन हो सकता है। माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जिसमें सिर के एक हिस्से में तेज, लगातार दर्द होता है। यह घंटों से लेकर 2-3 दिन तक रह सकता है और इसके साथ उल्टी, चक्कर, रोशनी या आवाज से संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

मधुमेह रोगियों के लिए क्यों जरूरी है भोजन प्लेट फॉर्मूला? जानिए फायदे

IANS | November 25, 2025 4:14 PM

नई दिल्ली, 25 नवंबर (आईएएनएस)। मधुमेह में दवा लेने के साथ-साथ खाने का सही संतुलन भी बहुत जरूरी है। खाने का सही अनुपात होने पर ब्लड शुगर स्थिर रहता है और वजन भी नियंत्रित रहता है। इसी संतुलन को बनाए रखने का आसान तरीका 'प्लेट फॉर्मूला' है।

युवाओं में बढ़ रही किडनी स्टोन की समस्या, जीवनशैली सही कर पा सकते हैं निदान

IANS | November 25, 2025 3:24 PM

नई दिल्ली, 25 नवंबर (आईएएनएस)। गलत खानपान और कम पानी पीने की वजह से शरीर में धीरे-धीरे कई सारी परेशानियां होने लगती हैं। आज के समय में खराब जीवनशैली की वजह से युवाओं से लेकर बुजुर्गों में किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) बहुत ज्यादा देखी जा रही है।

वजन घटाने से लेकर मजबूत मांसपेशियों तक, नटराजासन से पाएं कई लाभ

IANS | November 25, 2025 3:06 PM

नई दिल्ली, 25 नवंबर (आईएएनएस)। मांसपेशियों का शरीर की हर गतिविधियों में अहम योगदान होता है। यह संतुलन और शारीरिक कार्यों के लिए भी बेहद आवश्यक हैं। ऐसे में मांसपेशियों को भी स्वस्थ रखना बेहद आवश्यक है।

पित्ती: मौसम के बदलते ही शीतपित्त की समस्या करने लगती है परेशान, आयुर्वेद में लिखे हैं समाधान

IANS | November 25, 2025 11:53 AM

नई दिल्ली, 25 नवंबर (आईएएनएस)। मौसम के बदलने पर किसी भी तरह की एलर्जी का होना आम बात है, लेकिन कुछ लोगों को मौसम बदलते ही शरीर पर लाल चकत्ते, खुजली और जलन महसूस होने लगती है।

अंतर्राष्ट्रीय मांस रहित दिवस क्यों मनाया जाता है? जानिए वजह

IANS | November 24, 2025 10:37 PM

नई दिल्ली, 24 नवंबर (आईएएनएस)। हर साल साधु टी. एल. वासवानी के जन्मदिन के अवसर पर 25 नवंबर को दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय मांस रहित दिवस मनाया जाता है। यह कोई सामान्य दिन नहीं है, बल्कि इसे मनाने की खास वजह है। साधु वासवानी शाकाहार के बड़े समर्थक थे और उनका मानना था कि मांस खाने से सिर्फ हमारा शरीर ही नहीं, बल्कि हमारा मन और समाज भी प्रभावित होता है।

तितली से बालासन तक, नन्हे-मुन्नों से कराएं ये योगासन, स्वस्थ शरीर तो तेज होगा दिमाग

IANS | November 24, 2025 10:23 PM

नई दिल्ली, 24 नवंबर (आईएएनएस)। आज के डिजिटल एज में जहां बच्चों पर पढ़ाई का बोझ और स्क्रीन का तनाव बढ़ता जा रहा है। लिहाजा, शरीर के साथ आंख पर भी नकारात्मक प्रभाव बढ़ सकता है। वहीं, कई योगासन हैं, जिसके जरिए बच्चों को चुस्त-दुरुस्त रखा जा सकता है।

क्या आपने कभी भिंडी का पानी पिया है? फायदे जानकर कर देंगे शुरू

IANS | November 24, 2025 10:02 PM

नई दिल्ली, 24 नवंबर (आईएएनएस)। भिंडी खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद होती है। इसका पानी भी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है। रोज सुबह खाली पेट भिंडी का पानी पीना पेट और पाचन को बेहतर बनाता है, भूख नियंत्रित रखता है, ब्लड शुगर को स्थिर करता है, त्वचा को हेल्दी बनाता है और ऊर्जा को लंबे समय तक बनाए रखता है।

भुने चने में औरामाइन नामक खतरनाक केमिकल का प्रयोग, प्रियंका चतुर्वेदी ने स्वास्थ्य मंत्री से की दखल की मांग

IANS | November 24, 2025 9:50 PM

मुंबई, 24 नवंबर (आईएएनएस)। राज्यसभा सांसद प्रियंका चतुर्वेदी ने केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा को एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य खतरे के बारे में आगाह करते हुए विस्तृत पत्र लिखा है। सांसद ने बताया कि देशभर में बेचे जाने वाले भुने हुए चने में रंग चमकाने के लिए औरामाइन नाम का खतरनाक कार्सिनोजेनिक डाई मिलाया जा रहा है, जो लोगों की सेहत के लिए बेहद नुकसानदेह है।

कमर दर्द को कहें अलविदा, बस करना होगा अपनी इन आदतों में बदलाव

IANS | November 24, 2025 4:45 PM

नई दिल्ली, 24 नवंबर (आईएएनएस)। आज के समय में कमर दर्द एक बहुत ही आम समस्या है। दिनभर मोबाइल चलाते हुए झुककर बैठना, लंबे समय तक कुर्सी पर टिके रहना, गलत तरीके से वजन उठाना और बढ़ता हुआ वजन ये सब मिलकर कमर को कमजोर बना देते हैं, इसलिए इससे बचने के लिए रोजमर्रा की आदतें सुधारना बहुत जरूरी है। कुछ छोटे से बदलाव अपनाकर कमर दर्द को काफी हद तक रोका जा सकता है।