नई दिल्ली, 30 अगस्त (आईएएनएस)। शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से फिट रहने के लिए एक्सरसाइज बहुत जरूरी है। लेकिन इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हमें अपने शरीर पर ध्यान देने का ही वक्त नहीं मिलता और अनियमित दिनचर्या की वजह से हमें कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है।
नई दिल्ली, 30 अगस्त (आईएएनएस)। 'बी वॉटर माई फ्रेंड' इस कोट को ग्रेट मार्शल आर्टिस्ट ब्रूस ली ने फेमस किया था। 2022 में एक रिसर्च हुई जिसमें पता चला कि ब्रूस ली की कम उम्र में मौत के लिए जिम्मेदार हाइपोनैरेमिया था। ऐसी बीमारी जिसमें दिमाग में सूजन आ जाती है और इस सूजन का अहम कारण होता है पानी!
नई दिल्ली, 29 अगस्त (आईएएनएस)। “पंचगव्य” शब्द का जिक्र आते ही सबसे पहला ख्याल गौमूत्र, गोबर, दूध, दही, और घी का आता है। आयुर्वेद में इन पांचों के मिश्रण को ही “पंचगव्य” कहा गया है। आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। आपको बताते हैं पंचगव्य के फायदों के बारे में।
नई दिल्ली, 28 अगस्त (आईएएनएस)। रिवर्स वॉक। ये शब्द सुनने में थोड़ा अजीब जरूर लगता है लेकिन इसके फायदे जानकर आप भी 'मंत्रमुग्ध' हो जाएंगे। नॉर्मल वॉकिंग करने से पैरों पर इतना जोर नहीं पड़ता, जितना रिवर्स वॉकिंग से पड़ता है। इससे शरीर को बैलेंस रखने और स्ट्रेंथ बढ़ाने में मदद मिल सकती है, साथ ही दिमाग की एकाग्रता को बढ़ाने में लाभ मिलता है। यकीन मानिए रिवर्स वॉक के कई फायदे हैं लेकिन यह नॉर्मल वॉकिंग के मुकाबले काफी मुश्किल भी है।
नई दिल्ली, 27 अगस्त (आईएएनएस)। अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि हम अपनी डाइट में बादाम को प्राथमिकता के साथ शामिल करते हैं। बड़े हों या बच्चे हम हमेशा ही बादाम खाने पर ही जोर देते है। मगर क्या, आप जानते है कि बादाम के पीछे छिपा हुआ काजू कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर है। अगर आप सुबह इसे खाली पेट लेते हैं तो आप कई तरह के स्वास्थ लाभों का फायदा उठा सकते हैं।
नई दिल्ली, 26 अगस्त (आईएएनएस)। वर्तमान में लाखों लोग नेत्रदान का इंतजार कर रहे हैं, ताकि वे इस खूबसूरत दुनिया को देख सकें। बता दें कि दुनिया में लाखों लोग कॉर्नियल ब्लाइंडनेस से पीड़ित हैं। नेशनल प्रोग्राम फॉर कंट्रोल ऑफ ब्लाइंडनेस एंड विजुअल इम्पेयरमेंट (एनपीसीबीवीआई) के अनुसार भारत में लगभग 10 लाख लोग कॉर्नियल ब्लाइंडनेस से पीड़ित हैं।
नई दिल्ली, 25 अगस्त (आईएएनएस)। आंखें शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। आंखें ही है जिससे हम दुनिया के सारे रंगों का आनंद ले सकते हैं। यह प्रमुख संवेदी अंग हमारे दिमाग को बाहरी दुनिया की जानकारी देता है। लेकिन, दुनिया में लाखों लोग ऐसे है जो कॉर्निया को प्रभावित करने वाली समस्या से पीड़ित हैं और कॉर्निया के प्रत्यारोपण का इंतजार कर रहे हैं क्योंकि कॉर्निया में खराबी आने पर उसके प्रत्यारोपण के अलावा कोई इलाज नहीं है।
नई दिल्ली, 24 अगस्त (आईएएनएस)। हमारे किचन में कई ऐसे सुपरफूड्स होते हैं, जो दवाइयों की जरूरत को कम कर सकते हैं और लहसुन इनमें से एक है। यह केवल खाने को स्वादिष्ट नहीं बनाता, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी बहुत हैं।
नई दिल्ली, 23 अगस्त (आईएएनएस)। कभी ना कभी, कहीं ना कहीं आपने किसी ना किसी को तो खुद से बात करते जरूर देखा होगा? अगर आपका जवाब हां है, तो बहुत मुमकिन है कि ऐसे शख्स को देखने के बाद आपके मन में एक या दो नहीं, बल्कि ढेर सारे सवाल उठते होंगे कि आखिर यह शख्स खुद से बात क्यों कर रहा है? क्या इसे कोई बीमारी तो नहीं या फिर यह पागल तो नहीं?
नई दिल्ली, 23 अगस्त (आईएएनएस)। कोलकाता आरजी कर मेडिकल कॉलेज में हुए रेप के आरोपी का पॉलीग्राफी टेस्ट कराया जाएगा। इसके बारे में लोगों में कन्फ्यूजन रहा है कि नार्को और पॉलीग्राफ टेस्ट एक ही होता है। अक्सर आप जुर्म को साबित करने के लिए पुलिस की तरफ से यह कहते सुनते हैं कि अमुख आरोपी का पॉलीग्राफ टेस्ट या नार्को टेस्ट होगा जिसके जरिए सच्चाई का पता चलेगा। ऐसे में ये पॉलीग्राफ या नार्को टेस्ट क्या है इसकी सामान्य लोगों को समझ थोड़ी कम होती है। वैसे सबसे पहले आपको बता दें कि पॉलीग्राफ और नार्को टेस्ट दोनों अलग-अलग हैं।
